Boek
Nederlands

Versterk uw immuunsysteem : hoe u de zelfhelende kracht van uw lichaam kunt stimuleren om ziekten te voorkomen en g...

Elisa Agostinho (auteur), Mary Dolan (auteur), Beth Howard (auteur)

Versterk uw immuunsysteem : hoe u de zelfhelende kracht van uw lichaam kunt stimuleren om ziekten te voorkomen en g...

Versterk uw immuunsysteem Nieuw! Verschijnt in januari 2003 Verbeter de zelfhelende kracht van het lichaam VERSTERK UW IMMUUNSYSTEEM ISBN: 90 6407 623 5 Nur : 860 Prijs : € 39,90 België: € 41,95 Aantal pagina’s: 320 Formaat : 195 x 255 mm Een optimaal functionerend immuunsysteem zorgt voor het herkennen, aanpakken en vernietigen van allerlei ziekteverwekkers in ons lichaam. Door verschillende omst
Onderwerp
Immunologie
Extra onderwerp
immuniteit, Immuunsysteem
Titel
Versterk uw immuunsysteem : hoe u de zelfhelende kracht van uw lichaam kunt stimuleren om ziekten te voorkomen en genezen / Elisa Agostinho, Mary Dolan, Beth Howard ... [et al.]
Auteur
Elisa Agostinho Mary Dolan Beth Howard
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Strengthen your immune system
Uitgever
Amsterdam: Reader's Digest, 2003
319 p. : ill.
ISBN
90-6407-623-5

Besprekingen

Voor veel mensen zijn ziekte en gezondheid onbekend terrein. De meesten beseffen niet dat ze zelf iets kunnen doen aan hun gezondheid door hun immuunsysteem te optimaliseren. Dit vergt uiteraard een inspanning. Echt moeilijk is het niet, maar je moet er natuurlijk wel iets voor doen. Versterk uw immuunsysteem is bedoeld als handleiding.

Allereerst wordt ons een kijkje gegund in ons immuunsysteem; je krijgt recepten met grondstoffen die je immuunsysteem nodig heeft om sterk te blijven. Dan wordt ingegaan op kruiden die de gezondheid ten goede komen en vervolgens wordt toegelicht hoe met sport en eenvoudige conditietraining lichaam en geest in evenwicht kunnen komen, waardoor het immuunsysteem beter functioneert; er worden een aantal stressbeheersingstechnieken voorgesteld. Daarenboven gaat er geen dag voorbij of je hoort berichten over gezondheidsrisico's zoals besmet voedsel, vervuilde lucht, verontreinigd water die kanker kunnen veroorzaken en het immuunsysteem kunnen b…Lees verder
De belangstelling van onderzoekers voor het immuunsysteem is vooral weer gewekt door het, vóór de jaren tachtig, nog vrij onbekende Human Immunodeficiency Virus. Het werd gezien als een vrij autonoom systeem. Nu weten we dat we dit systeem wel degelijk, zowel op een positieve als negatieve manier kunnen beïnvloeden. In dit boek wordt op een populaire en duidelijke manier uitgelegd wat bijvoorbeeld de invloed van voeding en stress kan zijn. Een weekmenu en een twaalf-weken actieplan moeten er verder voor zorgen dat we dit systeem in een optimale conditie brengen. Royaal geïllustreerd; veel kleine artikelen, weetjes, testjes etc. houden de aandacht gericht op het onderwerp. Eerder verscheen van Vanderhaeghe en Bouic 'Het immuunsysteem herstellen en versterken' (2001)* dat wat abstracter is.